膝盖髌骨韧带损伤怎么办

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医生主讲实录

这种情况需要局部制动休息,避免负重及用力,避免做引起不适症状的动作。伤后2日内冰敷处理,2日之后热敷或烤电治疗,正规医院的骨关节科就诊查体后,开具活血化瘀的药物,促进静脉回流的药物治疗。病情稳定后,可以在康复师指导下进行康复锻炼,通过锻炼促进组织的愈合及关节功能的恢复。注意锻炼不要过量,先以较小的锻炼量开始,循序渐进的增加锻炼量。平时避免烟酒,避免过早下地,饮食加强营养,多进食富含优质蛋白及高钙的食物。

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