妊娠的禁忌主要体现在3个方面,生活方面、用药方面和心情方面。
生活方面应该进食天然、新鲜的食物,多进食水果、蔬菜、高蛋白饮食,避免喝咖啡,茶等食物,因为咖啡是一种能够影响孕妇睡眠,而且可能会改变体内雌、孕激素比例的食物,所以孕期应该尽量避免。应该忌烟忌酒,远离二手烟,避免不健康的食物,比如添加剂过多的食物,腌制食品。
用药方面的禁忌,在孕前3个月及孕早期应该尽量避免药物的摄入,因为此时胎儿神经管发育的关键时期,如果使用了禁忌的药物,可能会引起胎儿畸形,但如果孕妈妈此时患有病毒性感冒,也是需要及时用药的,感染时间越长对胎儿的影响越大,所以用药的禁忌并不是绝对的,只要是孕妇可以使用的,而此时又必须使用,还是要遵医嘱定时服用的。
心情方面,孕妈妈一定要保持心情舒畅,避免心情抑郁。