孕期胃胀气难受如何快速消除

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医生主讲实录

在怀孕期间出现胃胀气,难受的现象,应该注意不要随便的用药物进行治疗,避免影响到胎儿的健康和生长发育。出现胀气的现象可以轻轻地做按摩,促进胃肠的蠕动帮助消化,缓解消化不良引发的胀气。在这期间应该注意,不要吃生冷的瓜果,冰镇的饮料,不要吃太油腻的、油炸的食品或者是烧烤食品,因为这些食物不容易消化,会导致胃胀气的现象加重。

平时还应该注意,不要暴饮暴食,做到少食多餐,能够减轻胃肠的负担,减轻胀气现象的发生。如果胀气比较严重的时候,可以适量的吃比较容易消化的酸奶或者是能够促进消化的食物,比如可以适量的吃点石榴或者是樱桃。

以上内容仅供参考

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