孕妇可以吃蒜酱吗

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医生主讲实录

不建议孕妇吃蒜酱。因为蒜酱属于辛辣刺激和高盐的调味品,如果孕妇吃蒜酱,可能会对胃肠道造成刺激,影响消化和吸收,对于敏感的孕妇还可能会引起胃脘部疼痛的症状。

而且长期大量地吃蒜酱,可能会使体内的钠盐增加,引起孕妇水肿和血压升高。在孕期要吃清淡易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和瘦肉,鸡蛋,牛奶等,不建议吃一些深加工的调味品。但是在孕早期,如果孕妇食欲不振,可以偶尔少量的吃一次蒜酱,以增加进食量,缓解孕吐,改善孕期疲乏无力的症状。

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