老年痴呆症的预防

00:00
01:11

医生主讲实录

对于老年痴呆症的预防,最主要的是在日常生活中要注意一些事项,比如患者要适量运动,加强脑的锻炼,患者要多动脑,平常可以做计算题,做填词游戏。然后,患者可以跟别人多进行沟通和交流,可以下象棋、下围棋、下跳棋,也可以打麻将,打一些纸牌的游戏。

患者可以读书看报,写作,写诗词等,这样加强了用脑以后,患者出现智能的风险就会降低。此外,在饮食上一定要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃一些富含优质蛋白的食物以及一些深海的鱼类,虾类都可以多吃。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测