在预防流感方面可以做好手卫生,勤洗手,要经常使用肥皂或者含酒精的洗手液来进行洗手。
因为手是很多病毒的媒介,通过手接触到病毒然后再接触到口腔,鼻腔和眼睛就容易发生感染,所以做好手卫生是最关键。
年老体弱的人群可以通过接种流感疫苗,来减少流感的感染,要避免接触已经诊断是流感的患者。如果家里有流感的患者,患者的个人物品最好单独存放,个人的生活用具可以进行一般的消毒,所穿过的衣物可以放在太阳底下暴晒。
在流感流行期间,要尽量的减少去公共场所和通风不良的地点。还需要通过均衡的饮食,增加体育锻炼,保持规律的作息来增强自身的抵抗力。