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医生主讲实录

感冒在饮食方面要吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,需要避免过分辛辣,刺激,霉变、油腻的食物,要适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C以及其他的纤维还有维生素,足够量的蔬菜水果的摄入有助于病情的康复,要多喝水,三餐的分布要均衡,营养要合理,一定要戒烟戒酒。

感冒本身就是自限性的疾病,病情轻的三天左右就可以完全恢复,病情久一点的十天左右基本上也可以完全恢复,一般是不需要抗生素等进行治疗的。

以上内容仅供参考

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