巧克力高血脂可以吃吗

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医生主讲实录

高脂血症的人最好不要吃巧克力。巧克力,各种糕点,奶油,速食食品,零食都含有很多的脂肪,不利于高脂血症人病情的恢复。血脂升高一定要减少脂肪的摄入,特别是动物性脂肪的摄入,可以适当的吃一些瘦肉,鱼肉,补充蛋白和脂肪。

同时,要限制高热量,高碳水化合物饮食的摄入,包括各种含糖的饮料。饮食控制的同时,高脂血症还需要配合运动锻炼,锻炼身体要根据个人的年龄,健康状况和体力来选择合适的运动锻炼项目。

以上内容仅供参考

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