为什么有的人不会感冒

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医生主讲实录

一般情况下,有一些人不会出现感冒,是由于自身的机体抵抗力比较高,免疫力比较强,不容易受到病毒的感染。可以通过合理的生活方式及锻炼,来提高自身的免疫力。比如,在日常的生活中,要戒烟戒酒,保持体重,根据自身的情况,进行合适的体育运动。

同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,避免劳累,避免长期精神压力过大等等。饮食上建议低盐低脂饮食,不要长期进食油腻、辛辣、刺激的食物。

以上内容仅供参考

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