慢性胃炎恢复期吃什么好

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医生主讲实录

慢性胃炎的病人在恢复期也要注意饮食调理,应该吃一些容易消化吸收并且养胃的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、面条、稀饭、小米粥、红枣粥、枸杞粥、瘦肉、鱼肉等等食物。要注意少吃多餐,一次性不要吃得过饱,吃饭细嚼慢咽。

不能吃辛辣刺激的,过烫的,过于坚硬粗糙的,过于油腻不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒,少喝咖啡,浓茶,饮料等等。平时还要保持心情舒畅,避免经常生气,紧张,焦虑,抑郁等不良情绪。还要避免过度疲劳,熬夜等不良生活作息。

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