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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63741次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22345次

• 刚怀孕心情烦躁不安
  刚怀孕以后孕妇都可以出现情绪的改变，比如心情不安，情绪的波动比较大，易发脾气，这是一种正常的现象。另外，在停经大概是6周左右能还可以出现胃寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲减退，还有就是厌油腻、恶心、晨起呕吐等症状称为早孕反应，这种症状大概在孕12周左右自行的消退。另外由于前期增大的子宫在盆腔内会向前压膀胱，有时出现尿频的症状，这种症状的将子宫就是增大超出盆腔以后症状就自行消失。另外怀孕后由于受到雌孕激素的影响，可以自觉出现乳房的胀痛，确诊怀孕以后要明确的是做彩超的检查明确是宫内孕还是宫外孕，而且有没有正常的胚芽和原始心管波动。一般情况下在孕5周的时候如果是宫内孕可以彩超检查可以见到孕囊，在孕6-7周的时候彩超检查可以看到原始的心管的波动，如果通过检查确诊是宫内早孕，而且胚胎是存活的要及时的到医院去孕检卡进行定期的产检。在孕期要保持愉快的心情，就是调整情绪，就是尽量吃一些清淡的食物。如果就是胃肠道反应比较重，孕吐反应比较重，不能进食，影响正常的生活，要及时的到医院去就诊，别影响治疗。
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  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-12-20 7912次

• 失眠烦躁不安是什么病
  失眠、烦躁不安这种临床的表现，需要考虑一些病因，比如植物神经功能紊乱、神经衰弱。另外还表现为内分泌的疾病，比如需要考虑甲状腺功能亢进。另外还要注意高血压性心脏病的发生以及精神系统的紊乱、躁狂症，这个时候可以检测一下血压、血糖、血脂、肝肾功能、甲状腺功能，甚至性激素水平，必要时和心理咨询师保持联系，沟通疏导，明确上述可能存在的病因进行及时的干预。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-02-01 4711次

• 失眠烦躁不安是什么病
  失眠烦躁不安主要是睡眠不好造成的失眠，不需要担心，可以服用谷维素片进行治疗，可以起到比较好的效果。注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、牛奶等。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 4402次

• 为什么心里烦躁不安
  心里烦躁不安是由于对某件事过度担心，和对没有发生的事情产生过多的焦虑和紧张。对于这种情况下，应该是对症治疗，或者是采用一些转移疗法。让自己身心变得放松，晚上睡前可以看一些社交软件，或者是听听广播。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-15 3803次

• 心里发慌心情烦躁不安
  心里发慌心情烦躁不安可能是因为甲状腺功能亢进症、躁狂症等原因造成的，需要通过药物治疗以及物理治疗的方式进行改善。1、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症是由于体内甲状腺激素过多而引起的一种疾病，有可能会导致患者系统兴奋性增高，而且还会有代谢亢进的表现，比如心情烦躁、易激动、食欲亢进等现象。患者需要在医
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-19 477次

• 刚怀孕心情烦躁不安
  刚怀孕以后孕妇都可以出现情绪的改变，比如心情不安，情绪的波动比较大，易发脾气，这是一种正常的现象。另外，在停经大概是6周左右能还可以出现胃寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲减退，还有就是厌油腻、恶心、晨起呕吐等症状称为早孕反应，这种症状大概在孕12周左右自行的消退。另外由于前期增大的子宫在盆腔内会向前压膀胱
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 269次