出现了血压增高,需要及时到医院就诊,就诊的科室是心血管内科。在心血管内科专科医生的指导下,将血压合理的控制,根据血压的数值来决定是否需要立刻服用降压药,控制血压平稳。
还需要严格的控制饮食,食盐的摄入量每天尽量控制在6克以内,多吃高钾低钠的食物,多吃新鲜的蔬菜以及水果,尽量少吃一些含胆固醇、饱和脂肪酸较高的食物,戒烟戒酒,适量运动。
还需要保持良好的心态,避免过度焦虑,过度疲劳,每天需要定期监测血压,观察血压是否会出现波动。及时调整降压药物的剂量,尽量控制血压平稳,避免出现靶器官功能或器质性的损害。