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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83257次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87657次

• 腰椎间盘突出怕冷吗
  腰椎间盘突出的患者是怕冷的，所以一定要注意保护好腰部，千万不要受到风寒刺激。如果腰部受凉之后会使腰部的肌肉处于紧张，收缩，痉挛的状态，就会使腰椎管内的压力增大，就会使神经根充血，水肿，所以一些临床的症状非常的明显，比如腰部的疼痛。如果患者受到了风寒刺激之后可以使用理疗仪烤电，微波仪治疗，也可以使用中药熏洗，可以改善腰部的血液循环，可以帮助缓解一些不适的症状。发生了腰椎间盘突出患者在日常生活中一定注意避免久坐，避免久站，尽量的不要躺在软沙发上，患者应该躺在硬板床上休息。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 3892次

• 腰椎间盘突出为什么
  一，腰椎间盘的退行性改变是基本因素，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳，松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。二，损伤，长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。三，椎间盘自身解剖因素的弱点，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，极可能是弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环造成髓核突出。四，诱发因素，在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压，腰姿不正，突然负重，妊娠受寒或受潮等。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1432次

• 腰椎间盘突出为什么怕冷
  病情分析：腰间盘突出后会加重患者对温度觉的敏感程度，同时受到寒冷刺激后会引起下肢疼痛伴有腰部酸胀、疼痛，这是因为寒冷刺激会导致腰背部的肌筋膜炎症以及神经根水肿，炎症、代谢产物无法代谢，从而导致腰椎肌肉筋膜炎症，出现腰肌筋膜痉挛及酸胀不适。意见建议：腰椎间盘突出患者应注意休息和保暖，平时以卧床和腰围保护为主，适当的采取按摩、理疗和牵引等治疗。严重的患者可口服非甾体类止痛药，如艾瑞昔布等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-28 1507次

• 腰椎间盘突出怕冷吗
  病情分析：腰椎间盘突出是因为突出的椎间盘压迫硬膜囊，或者神经根肿导致腰痛或者腿痛的症状。通常腰椎间盘突出是不会怕冷的，但是寒冷会诱发腰椎间盘突出更加加重，因为寒冷之后导致血液循环差，从而疼痛会加重。意见建议：腰椎间盘突出的治疗方法通常可以局部热敷，卧床休息，服消炎止痛营养神经的药物，另外还可以做些物理治疗，针灸推拿治疗都有效果。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-25 2003次

• 腰椎间盘突出为什么疼
  腰椎间盘突出疼痛，主要认为是因为腰椎间盘突出，压迫到脊髓神经而产生的，是典型的腰椎间盘突出压迫神经引起的临床表现。对于腿疼或者腰疼这种情况，是比较严重的，这就说明神经根明显受压了，否则不会出现疼痛这种症状。一般先建议病人去正规的医院看骨科，拍一个腰椎的ct或者进行核磁共振检查是非常有必要的，看看腰椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 316次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次