00:00
01:42

医生主讲实录

对于有低血压和低血糖的患者,减肥要注意以下的一些措施:首先要通过合理的控制饮食,并且在保证营养均衡的基础上,适当的节食进行运动,来达到减肥的目的。定期要监测血压,血糖的变化,一日三餐一定要按时吃。保证摄入营养均衡的食物,适当的多吃一些低盐,低糖,低脂的食物,比如可以选择全麦的面包,以及新鲜的蔬菜和水果,适当吃一点粗粮。并且不要吃一些过多的动物内脏和肥肉。

适当的摄入一些高蛋白饮食,包括牛奶,豆浆,鸡蛋。并且运动可以选择慢跑,游泳,太极拳,瑜伽,爬山,骑自行车等。保证充足的饮水量,并且定期的监测生命体征的变化,以及血糖的变化,随时调整治疗方案以及减肥的措施。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测