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医生主讲实录

孕妇可以适量吃香瓜,香瓜是夏季水果,口味香甜,可以消暑。香瓜富含氨基酸,维他命,糖类以及各种维生素和矿物质元素,孕妇食用后有助于孕期补充营养,有利于孕妇的身体健康,也有利于胎儿的健康发育。

香瓜中的一些转化酶,能够把不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白质,促进人体对营养物质的消化吸收,有效补充营养。香瓜含水分较多,而且还含有糖类,柠檬酸等,有利于孕妇解渴,缓解夏季烦躁的情绪。但香瓜属于寒性水果,过多进食会加重胃肠道负担,容易导致腹泻等。

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