如果病人出现了腰肌劳损的情况,是不能干重活的,如果说干重活就会加重腰部肌肉负担,导致腰部肌肉炎性水肿情况加重,就会引发腰肌劳损症状加重,就会影响腰肌劳损恢复。
所以在病人发生腰肌劳损情况以后,日常生活中一定要减轻腰部受力,多注意腰部保暖,避免腰部外伤,以免导致腰肌劳损症状加重和反复的发作。
在发生腰肌劳损情况以后,可以行腰部热敷,针灸,艾灸,推拿等疗法,配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物,来促进腰肌劳损症状减轻恢复,腰肌劳损症状减轻以后,日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼来,防止腰肌劳损反复的发作。