骨质硬化不是骨质增生,因为骨质硬化是出现了骨质部位密度增高变硬的情况,而骨质增生主要是骨骼部位退变,引发了局部异常的增殖,也就是出现了骨刺情况。
所以说骨质硬化与骨质增生是完全不同的,在出现骨质硬化或者是有骨质增生情况以后,日常生活中一定要减轻肢体部位受力,下肢部位一定要避免久站,避免蹲起、跑跳、登山运动,上肢部位一定要避免过度提物搬物活动,避免肢体部位外伤,以免导致骨质硬化或者是骨质增生情况加重。在出现骨质硬化或者是骨质增生情况以后,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致情况加重。