首先明确一点的是手外伤任何组织的恢复都是有一个生理时限的,并不是说吃了一些好东西就能够恢复得很快,但是吃的食物比较好的话有助于损伤的恢复,手外伤之后在饮食上要清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,避免油腻性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,加强优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉,羊肉,能否能够有效的提供优质蛋白质,增强机体免疫能力,促进损伤组织的恢复。
另外还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,海鲜,牛奶等等,尤其是对于骨折的患者尤为重要,能够有效的提供大量的钙质,有助于外伤的恢复,手外伤之后需要积极的去完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗,尤其是开放性手外伤更应该做到尽早手术。