二型糖尿病饮食原则

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医生主讲实录

糖尿病作为我国目前最常见的一类慢性非传染性疾病之一,危害的人群是很多的,在我国的患病人群已经超过了一个亿。糖尿病的类型里面最常见的是2型糖尿病,占据我国糖尿病患者总人数95%以上。对于2型糖尿病患者,饮食治疗是必不可少的东西。

糖尿病患者饮食治疗的原则到底是什么?一个糖尿病饮食提倡的是降低总热量,降低脂肪的摄入,增加优质蛋白的摄入剂量,尽量服用低升糖指数或者中等升糖指数的食物。原则首先大家一定要知道脂肪摄入肯定要减少,高糖的食物摄入肯定也要减少,而且热量总的热卡也是需要控制的,食物的选择也是要从这种中低升糖指数的食物选择,因为这些食物对血糖的波动影响较小,这就是2型糖尿病患者饮食的一个原则。

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