怎么按摩牙龈不萎缩

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医生主讲实录

其实按摩牙龈不萎缩的有效方式那就是正确的刷牙,那么我们应该如何正确的刷牙呢?今天我要给大家推荐的刷牙方式叫做巴氏刷牙法,它不仅仅是一种有效去除牙菌斑的刷牙方式,同时也是一种能够正常按摩牙龈以达到生理刺激牙龈不萎缩的方式,巴氏刷牙法的要点有三条:

第一个,牙刷斜45度,放在牙齿和牙龈交接的地方,轻轻的震颤,小幅震颤,逐颗刷干净。

第二个,每天刷牙两次,每次最少两分钟。

第三个,每个牙面都要刷到,最后不要忘了刷舌头。

所以说如果我们正确的按照巴氏刷牙法来刷牙,就可以达到按摩牙龈不萎缩的目的。

以上内容仅供参考

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