痛经可以喝奶茶吗

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医生主讲实录

痛经尽量不要喝奶茶,奶茶里含有咖啡因,经期过量饮用含咖啡因的饮品会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳定,容易加重痛经的症状。同时更加消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

奶茶中的乳酪类是痛经的源泉,这些食物会破坏镁的吸收,加重痛经等腹部不适的症状。奶茶中含有鞣酸,经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白。女性经期过后会流失大量铁质,应当多补铁。而茶中含有的鞣酸会影响肠黏膜对铁离子的吸收,引起贫血,还会使女性情绪不稳、暴躁,导致疼痛加剧。

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