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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63909次

• 失眠了怎么办？

  患者：您好，我最近这两天晚上总是难以入睡，再这样下去精神都衰弱了，我该怎么办呢？药师：您好！偶尔出现一两次失眠不用担心，放松心情，调整好生物钟即可。如果长期失眠，则会影响我们的心理和身体健康，需要通过改善不良的生活习惯，服用相关药物来进行治疗。首先，失眠的患者要放松心态，少操心，减轻精神压力，不要在晚上熬夜追剧、刷视频等。其次，失眠的患者平时饮食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的过饱，也不要吃巧克力、喝茶、抽烟等，可以喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐来放松心情，也可以用温水泡泡脚。最后，对于经常失眠的患者，平时可以补充一些褪黑素，B族维生素等，也可以服用镇静催眠的药物，或根据中医辨证理论服用些养血安神的中成药来进行调理。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1755次

• 怀孕了拉稀怎么办
  女性怀孕期间一旦发生了腹泻，要针对自己的个人情况进行积极的补液。及时的补充身体流失的水分以及电解质，尤其是钾离子，积极补充腹泻失去的热量，同时要密切观察胎儿发育以及胎动变化。腹泻期间需要个人调节饮食，可以服用抗生素来进行治疗，但是一定要在医生的指导下，因为很多抗生素会对胎儿造成不良的影响，也可以选择婴幼儿的止泻药物是比较安全的。积极的进行饮食的调整，腹泻期间需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，尤其不要吃难以消化的食物。要少食多餐，适当的补充钙质以及奶制品。
  语音时长 1:31”
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-02 11677次

• 婴儿拉稀怎么办
  小婴儿拉稀首先我们要查找一下具体什么样的原因才能指导治疗，拉稀的原因很多，有可能是受凉导致的，也有可能是消化不良导致的，还有可能是感染导致的，或者是乳糖不耐受。如果是受凉需要加强保暖，贴个肚脐贴。如果是消化不良要少吃多餐，口服一些促进消化的药物。如果是感染导致的，需要结合大便常规的结果，多见于细菌感染，需要服用消炎药进行抗炎治疗。这些情况下，都需要服用蒙脱石散保护肠道黏膜、缓解腹泻，同时服用益生菌调节肠道，主要是对症处理，而对因治疗则选择不同的药物。
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  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-08-04 12303次

• 拉稀怎么办
  病情分析：拉稀可能是由于很多原因导致，比如进食不干净的食物，或者是肠道的消化功能紊乱，或者是由于一些急慢性肠炎所引发的腹泻，要及时的查明病因，腹泻严重，可以给予一些止泻的药物，比如蒙脱石散或者是地衣芽孢杆菌活菌胶囊等进行止泻，但均应该在面诊医生指导下，根据个人的症状来服用。意见建议：患者在治疗期间需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-25 3802次

• 肠炎拉稀怎么办
  病情分析：肠炎一般跟细菌感染有密切关系，主要临床表现包括腹泻、腹痛，有时会出现发烧症状。如果患者出现肠炎拉稀症状，可以在医生指导下口服抗生素，如头孢类的抗生素或者喹诺酮类抗生素进行治疗。意见建议：肠炎患者在治疗期间一定要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，戒烟戒酒，不能吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-12-04 1501次

• 吃坏肚子了拉稀怎么办
  吃坏肚子了拉稀可能是急性肠炎引起的，也可能是细菌性痢疾导致的，可采用口服药物的办法治疗。1、急性肠炎：是由肠道发生急性感染，出现炎症而导致的一系列肠道综合征，主要是因为进食不洁食物、食用刺激性食物、细菌感染等引起。患病后患者一般表现为恶心、呕吐、腹部不适等症状，患者还可能会出现吃坏肚子了拉稀的症状，
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 970次

• 吃坏肚子了拉稀怎么办
  吃坏肚子引起的腹泻，通常是由于食物中的细菌、病毒或其他有害物质导致的肠道感染。针对这一情况，患者可以采取药物治疗、补充水分、调整饮食、充分休息以及寻求专业医疗帮助等综合措施来缓解症状，促进康复。1、药物治疗在腹泻发生时，适当的药物治疗有助于
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-31 0次