为你推荐

• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

  01:32
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 24052次

• 脊柱侧弯的人适合什么运动

  脊柱侧弯的人，对侧弯不同的程度。侧弯畸形不一样，所做的运动应该也不太一样。对轻度的脊柱侧弯没有形成明显的畸形，尤其没有出现功能上的障碍，没有功能受限。对这些病号可以做一些力所能及的运动，如适当的快走、长疾走、适当的慢跑都是可以的。如果出现了明显的畸形，或者是出现了功能受限，尤其是出现了脊髓神经，因为脊柱侧弯出现了压迫症状，对这些病人尽量减少一些剧烈的活动，尤其是活动量比较大，活动时间也比较长的运动，尽量避免做这些运动。

  

  01:19
  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2630次

• 儿童哮喘适合什么运动
  儿童患有支气管哮喘，也需要参加一些体育锻炼，但尽量选择有氧运动，如可以进行慢跑，散步，游泳等。要避免剧烈的体育运动，因为患有哮喘的儿童，如果进行剧烈的体育锻炼，有可能会引起支气管平滑肌痉挛，从而容易出现哮喘发作，容易导致患者出现喘息，气促，胸闷，咳嗽的症状。另外，患有哮喘病的儿童，还要养成良好的生活习惯，要注意休息，避免劳累，注意防寒保暖，避免受凉，避免冷空气刺激，预防呼吸道感染。另外，患有哮喘儿童还需要养成良好的饮食习惯，要避免吃鱼虾等容易导致过敏的食物，要清淡饮食，均衡营养。
  语音时长 01:23”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-14 2228次

• 哮喘适合什么运动
  支气管哮喘可因运动以及吸入冷空气而引起急性发作，因而应选择合适的运动项目，可以通过参加一些轻松、娱乐性强的运动，达到锻炼身体的目的，比如划船、打太极拳、体操、散步、骑自行车、慢跑等。需要注意的是，应避免在寒冷、干燥的地方进行运动，以免引起支气管痉挛。再者，运动之前要做好充分的准备活动，切忌运动量过大，以免导致心率增快，过度通气诱发哮喘的发作。
  语音时长 1:07”
  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-12 9558次

• 小儿哮喘适合什么运动
  病情分析：小儿哮喘适合的运动有游泳和慢跑以及瑜伽等，因为这些运动都能够有效的增加肺活量以及提高肺部功能。并且还可以锻炼全身的肌肉以及提高自身的免疫能力。意见建议：小儿哮喘可以在医生的帮助下通过吸入激素以及口服抗炎的药物来控制疾病，并且在病情控制住之后也要延长服用药物一段时间。小儿哮喘要早诊断早治疗，避免延误治疗而导致肺功能损伤。
  黄文渊 主治医师杭州市红十字会医院

  2020-07-02 902次

• 哮喘患儿适合什么运动
  病情分析：哮喘患儿适合比较轻的体育运动，如散步、慢跑等，避免剧烈的体育运动，如快跑、打球等运动有时候会诱发哮喘的发作，甚至造成一些不良后果。意见建议：哮喘患儿平时要加强锻炼身体，在医生的指导下进行一些体育锻炼，注意保暖，避免受凉，同时加强营养，多进食一些优质高蛋白和维生素的食物，提高身体的抵抗能力。
  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-06-22 602次

• 哮喘病人适合什么运动
  哮喘病人适合一些运动量比较小的体育运动，如散步，慢跑，打太极等。但是如果哮喘急性发作时，这个时候是避免剧烈运动的，要尽量卧床休息。哮喘患者应该到正规医院找专科医生进行科学规范的治疗，随着医学的发展，科学的进步，目前绝大多数支气管哮喘都可以得到良好的控制，达到和正常人一样的工作生活学习，不要去相信一些
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 232次

• 气虚适合什么运动
  气虚适合有氧运动，如太极、瑜伽、慢跑、快走等运动。太极通过缓慢动作调节身体的运动，经常做不但可以强健肢体，对体内的气血运行也有很大帮助，太极不需要太大的身体消耗，对于气虚的人很适合。瑜伽是一项静修的健身运动，运动时会出汗，而且全程都是有氧运动，对于气虚的患者来说不但不会耗气，反而有帮助调节的作用。慢
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1109次