内分泌失调由什么引起的

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医生主讲实录

一些患者生理性内分泌失调,大多是由于过度劳累、熬夜,或者压力过大引起来的,有些患者还可以出现烦躁不安,焦虑,抑郁等精神症状。

这时建议患者平时一定要学会释放压力,学会劳逸结合,不可以经常熬夜、劳累,要保证夜间至少6-8小时有效睡眠。平时患者可以清淡饮食,要戒烟酒,不可以经常进食油腻,辛辣,刺激的食物,平时患者要加强户外运动锻炼,来提高自身的免疫功能。

以上内容仅供参考

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