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• 益生菌对肠道有什么好处

  益生菌可以调节肠道菌群，维持肠道菌群微生态内环境的平衡，增强人体免疫力，保护肠道健康。益生菌指一类对人体有益的活性细菌或真菌，它们本身也是人体肠道内固有的有益菌。人体通过额外补充保健功效的益生菌制剂，服用4-12周后，肠道内益生菌已经有了一个庞大的基数，来对抗肠道内的有害菌等竞争菌，可以有效避免肠道内有害菌有可乘之机，进攻肠道导致炎症性腹泻、便秘、消化不良等症状。益生菌的种类很多，大部分都有缓解便秘、腹泻的作用。对于普通人群想要调节胃肠功能，可以服用含有乳双歧杆菌、副酸乳杆菌、副干酪乳杆菌这类益生菌。并且乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌还有辅助减肥和降低血压、血脂、血糖的功效。同样，这类益生菌也适用于肥胖人群和三高人群。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 3898次

• 游泳的好处

  游泳的好处是非常多的，主要包括这几个方面：第一个，健身的作用，提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动，长期的游泳可以使自己保持很好的体能。第二个，它有塑身作用，通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大，可以动员我们体内的脂肪。另外，由于在游泳当中水压的作用，我们的体形可以得到塑造，所以有塑形减肥的作用。第三个，它可以提高心肺功能。特别是肺活量，游泳以后，我们不断地有规律的调整自己的呼吸，使肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以能够提高心肺的功能。第四个，游泳对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善。在游泳锻炼当中，我们心情愉悦，对我们身心健康是非常好的锻炼。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-31 582098次

• 面部水疗的好处
  面部水疗的好处有很多，具体如下：一，给面部做水疗，可以缓解皮肤干燥的症状。因皮肤干燥会出现脱皮以及皮肤粗糙，这些通过水疗都有一定的缓解作用，而且能让皮肤变得非常滋润，看起来更加水灵。二，做水疗也可以增强皮肤的弹性，让皮肤看起来更加光滑，通过水疗可以起到美白皮肤的作用，缓解皮肤发红。三，做水疗，能够去除面部角质层及其黑头，粉刺等，还可以让皮肤变得细嫩，让面色变得更为白里透红。四，对于长时间日光暴晒以及皮肤缺水引起的皮肤暗黄和色素沉着者，也能起到调理效果。老年人皮肤衰老以及皱纹者适当的采取面部水疗也能起到延缓衰老，以及缓解皱纹的效果。
  语音时长 01:23”
  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-08-31 6195次

• 水疗的好处是什么
  水疗法有冷水浴，凉水浴，不感温水浴，温水浴，热水浴等。一般温水浴和热水浴有使血管扩张，血液循环加速，增加新陈代谢，使神经兴奋性降低，肌张力下降，疼痛减轻的作用。热水浴有发汗的作用，温水浴和不敢温水浴，有镇静催眠的作用。凉水浴和冷水浴可以使血管收缩，神经兴奋性提高，肌张力增加，可以起到消肿的作用。水疗还能提升心肌能力，使心跳脉搏变慢，改善心肌营养。还能够引起血液成分的变化，提高血红蛋白，增加红细胞，对身体有好处。
  语音时长 01:08”
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-23 6747次

• 肠道水疗怎么做
  除去下身衣物，躺在专用床上，使上身与大腿保持90度，全身放松，保持自然体姿，不要压迫腹部。当水温达到37℃时，便可由医师进行洁肠操作：将一次性肛管轻缓插入肛门约5-10cm，按启动键，经过仪器处理的恒温纯净水自动进入大肠。无须使用者自己排便，污水可通过肛管排出。如是反复数次，直至肠道清洁。整个过程由专业医师操作。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-13 9709次

• 肠道水疗多久做一次
  病情分析：肠道水疗可以有效的帮助排便。加强腹部的按摩能够很好的帮助，促进粪便的排除，所以对于肠道水疗可以按照患者的情况考虑到可以一个月做1~2次或者是2~3次。意见建议：建议平时一定要养成排便的好习惯，注意合理清淡的饮食不要吃刺激和辛辣的食物，多吃一些富含粗纤维的食物，饭后适当活动散步。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-08 3402次

• 肠道水疗怎么做
  首先患者要除去下身的衣物躺在专用的床上，使上身与大腿保持90度的角度要全身放松，当水温达到37度时有专业的医生进行解肠的操作，将一次性的肛管缓慢的插入肛门5到10厘米，然后开始使纯净水进入到大肠内，这样反复的清洗直至肠道清洁。完成水疗清肠后在需要静坐五分钟左右等到体内淤水全部排干净再起身，这个时候清
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 4644次

• 水疗的好处是什么
  水疗法有冷水浴，凉水浴，不感温水浴，温水浴，热水浴等。一般温水浴和热水浴有使血管扩张，血液循环加速，增加新陈代谢，使神经兴奋性降低，肌张力下降，疼痛减轻的作用。热水浴有发汗的作用，温水浴和不敢温水浴，有镇静催眠的作用。凉水浴和冷水浴可以使血管收缩，神经兴奋性提高，肌张力增加，可以起到消肿的作用。水疗
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 498次