妊娠糖尿病能吃苹果

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医生主讲实录

妊娠期糖尿病的孕妇可以吃苹果,苹果含有丰富的矿物质及维生素,能够补充孕妇所需的维生素,也有利于促进胎儿的生长发育。苹果本身是属于低糖的水果,妊娠期糖尿病的孕妇,如果血糖控制还算平稳,是可以吃的。

妊娠期糖尿病首先要通过饮食控制及运动,将三餐前血糖控制在3.3-5.3mmol/L,三餐后2小时血糖控制在4.4-6.7mmol/l。像苹果之类的水果,一般都是在加餐的时候吃,就是在两餐之间,苹果的量不宜过大了,一般是100克左右足已。

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