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• 小产后吃什么恢复快

  小产是中医上的病名，一般是指妊娠12-28周内，胎儿已经形成而自然殒堕，通常小产后的女性气血虚弱，可以多吃一些补血的食物，对身体的恢复有好处，比如可以吃一些红枣、猪肝等补血的食物。小产一般是因为气血虚弱以及外伤等原因导致的，再加上小产之后又会造成女性失血的现象，因此如果不注意补血的话，女性的身体靠自然恢复是比较困难的。对于血虚比较严重的女性通常除了通过饮食来补血之外，还需要服用补血的药物，来促进小产后子宫和身体的恢复，帮助淤血排出。服用药物调理可以选择中成药一类的，例如补血益母丸等。对于小产后的女性可以起到补益气血、祛瘀生新的作用，对调养子宫、身体恢复是比较有益的。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 21752次

• 宝宝发烧了怎样退烧快

  宝宝发烧如果温度不高在38.5℃以下，精神状态良好，可以采取物理降温，如洗温水澡，或者用温水毛巾擦拭全身上下，特别是有大血管走行的地方，比如腋窝、肘窝、腹股沟处。减少宝宝身上的衣物，不要包裹得太紧，否则不利于退烧，可以适当降低室内温度，用冰块也可以，但六个月以内的孩子不宜使用，注意不要放太久，容易冻伤。如果宝宝发烧且伴有头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，只是普通感冒及流行性感冒引起，可在医生指导下服用葵花小儿氨酚烷胺颗粒，适合学龄儿童。因其本身含有对乙酰氨基酚的成分，不可以再应用其他退热药物，以免药物过量给孩子带来伤害。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  郑佳 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-05-31 79933次

• 产后怎样收腹
  产后收腹是对产后发生的腹部松弛、松垮，脂肪堆积这些问题进行治疗的一种方法，以便重新塑造完美的身材，产后收腹可以做以下动作：第一个，收腹走路法，平时在走路和站立的时候，要用力的收小腹再配合腹式的呼吸，让小腹的肌肉变得结实。第二个，可以做仰卧起坐加呼啦圈加决明子茶。第三个，可以游泳，在条件允许的情况下，游泳是一个非常好的锻炼方法。第四个，可以做抬腿的动作，上抬双腿，比如仰卧起坐，没多大动静，注意抬的时候慢一点，放腿的时候也要慢一点，这些动作是很累的。第五，用专门的健身器进行腹部方面的健身锻炼。第六，按摩法，利用努力的动作加上按摩霜，对于脂肪的消耗改善很不错。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-10-03 12674次

• 产后怎样修复
  首先可以选择产后瑜伽，不少女人在产后都喜欢用瑜伽的运动方式，来帮助恢复自己的身形，而且产后瑜伽不仅可以帮助减肥的效果，而且还能够舒缓情绪是个不错的产后修复方法，瑜伽中很多运动都是可以帮助奥鹿的消耗，而且能够锻炼肢体的协调性，所以说如果是要选肚子的情况下，可以尝试一下，产后瑜伽。其次就是腹部的按摩，产前和产后都需要适当的腹部按摩，产前是为了预防妊娠纹的出现，要多注意肌肤的弹性，而产后按摩肚子是可以起到瘦肚子的功效，因为在生完孩子之后，肚子上的肉肉就会格外的松弛，而适当的按摩是可以帮助产后收腹的作用。还有可以适当的做一些仰卧起坐，产后只要身体素质恢复到一定的条件下，是可以用更多的活动来进行修复的，最常见的就是仰卧起坐的方式了，对于肚子上面的熬肉的消除，这应该就是最直接的做法，可以让熬肉更好的运动起到燃脂的效果，而且搞不好还可以练出马甲线来。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 15937次

• 产后怎样下奶快
  病情分析：对于顺产分娩的女性，一般在产后都需要多喝有营养的汤，来促进乳汁的快速分泌，可以喝排骨汤、猪蹄、花生汤、鲫鱼汤、乌鱼汤，而且还要多吃高蛋白类的食物，也要多吃新鲜的蔬菜水果。意见建议：最主要的就是要让宝宝多吸允，这样才能够反射性的刺激大脑分泌泌乳素，然后间接导致乳汁分泌增加。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-02 3104次

• 顺产后多久能用收腹带
  病情分析：顺产后的第2天就可以用收腹带，收腹带能够促进子宫恢复，并能起到产后减肥的作用，防止脂肪堆积，吃饭的前半个小时和睡觉的时候摘下来，让腹部得到很好的放松。意见建议：产后注意休息，不要沾凉水，多喝温开水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，一个月之内不要坐浴，禁止性生活，保证充足睡眠，保持心情舒畅，提倡母乳喂养。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-31 1701次

• 剖腹产后多久收腹好
  一般在剖腹产后一周内进行收腹好，通常采取穿收腹带的方式来进行收腹。剖腹产后一个月没有使用母乳进行喂养时，也可以通过运动的方式进行收腹。剖腹产后的女性在一周内可以通过穿收腹带进行收腹，使用收腹带一般可以减轻腹部的活动力度，避免伤口受到摩擦、拉扯等状况，从而促进伤口的恢复，缓解刀口疼痛。同时还可以起到固
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-18 663次

• 剖腹产后多久收腹好
  剖腹产后的女性常关注何时能够开始收腹，以恢复腹部线条。收腹的最佳时机主要取决于个体的恢复情况和医生的建议。通常，在剖腹产后的适当时间内进行收腹是安全且有效的。以下是一些关键的考虑因素：首先，术后伤口的恢复是首要考虑的因素。剖腹产造成的伤口需
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-29 0次