多囊卵巢综合征的肥胖,主要是由于胰岛素抵抗,病人出现体型肥胖,主要是腹部肥胖。肥胖的多囊患者应积极主动的通过饮食和运动,减轻体重、缩小腰围,适当的进行一些有氧运动,比如慢跑、游泳,尽量减少原体重的10%-20%。
减重期间应避免食用高油、高脂的食物,以易消化的清淡食物为主,多吃新鲜的水果蔬菜。多囊卵巢综合症的患者也需要相关的药物进行治疗,一般通过运动和药物相结合,一般的肥胖的多囊患者是会瘦下来,但是要把运动减肥放在一位。
多囊卵巢综合征的肥胖,主要是由于胰岛素抵抗,病人出现体型肥胖,主要是腹部肥胖。肥胖的多囊患者应积极主动的通过饮食和运动,减轻体重、缩小腰围,适当的进行一些有氧运动,比如慢跑、游泳,尽量减少原体重的10%-20%。
减重期间应避免食用高油、高脂的食物,以易消化的清淡食物为主,多吃新鲜的水果蔬菜。多囊卵巢综合症的患者也需要相关的药物进行治疗,一般通过运动和药物相结合,一般的肥胖的多囊患者是会瘦下来,但是要把运动减肥放在一位。
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