产后眩晕怎么回事

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医生主讲实录

产后眩晕主要就是在生产的时候体力消耗过大,身体比较虚弱或者是有一些气血虚弱的原因所引起来的。这种情况下建议大家一定要注意在饮食上多吃一些滋补性的食物,平时可以使用桂圆,红小豆,大红枣来熬成汤,每天喝两杯,具有补气血的作用。

另外还应该要注意多休息,不要过度劳累,照顾宝宝的同时也要合理的休息,同时还应该要放松心情不要有太大压力,有一个好的情绪对于自身的身体恢复来说也有一定的好处,如果有一些负面的情绪很有可能会危害自己的身体健康。

同时在照顾宝宝的期间也应该要保证睡眠充足,晚上尽量不要熬夜,提高自身的抵抗力,因为在睡觉的时候机体可以进行身体的自我修复,使身体尽快恢复健康。

以上内容仅供参考

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