正常人在冷天的时候血压也会偏高,但是没有高血压,血压还是在正常范围内波动的,一般来说,秋冬季节的血压要比春夏季节的血压偏高,正常人血压再怎么波动也是维持在90-140/60-90mmHg之间的,如果血压超过了140/90mmHg,就要警惕是否是存在高血压病,需要进一步去医院心内科就诊。
在寒冷的季节一定要注意保暖,平时饮食方面也要清淡,少吃高钠盐、高脂肪的食物,一定要戒烟、限酒,平时要保证充足的睡眠,少熬夜,适当锻炼身体,控制体重。
正常人在冷天的时候血压也会偏高,但是没有高血压,血压还是在正常范围内波动的,一般来说,秋冬季节的血压要比春夏季节的血压偏高,正常人血压再怎么波动也是维持在90-140/60-90mmHg之间的,如果血压超过了140/90mmHg,就要警惕是否是存在高血压病,需要进一步去医院心内科就诊。
在寒冷的季节一定要注意保暖,平时饮食方面也要清淡,少吃高钠盐、高脂肪的食物,一定要戒烟、限酒,平时要保证充足的睡眠,少熬夜,适当锻炼身体,控制体重。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测