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• 关节损伤多久能热敷?

  关节损伤后到底是冷敷还是热敷，这个问题在临床上已经形成了共识，即受伤之后，48小时以内建议进行冷敷，受伤后48小时以后，建议进行热敷。这个主要是因为，受伤48小时内，局部软组织会出现水肿和出血，冷敷可以使破损的血管收缩，从而达到减少出血，降低炎症反应，减轻水肿的效果。在48小时后可以开始热敷，这时热敷的主要作用，是加速局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，每天热敷一到两次，每次10到20分钟，可以用热毛巾进行热敷，也可以用热水袋进行热敷。但是一定要注意，温度不可过高，以免引起烫伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2664次

• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2295次

• 肩关节脱位手能抬起吗
  首先需要说明一下对于肩关节脱位的病人主要还是影响的肩关节，出现肩关节活动受限，弹性固定，对于手我认为还是可以抬的起来的。对于肩关节脱位的病人一旦发现还是需要积极的进行治疗的，如果脱位持续存在就会影响的局部的血运和神经的，大部分病人可以用足蹬法复位成功的，复位成功以后的病人需要积极的进行严格的悬吊患肢保护三周左右的时间，千万不能过早的进行运动，否则会影响关节囊和韧带的修复，后期很容易就会形成习惯性地间关节脱位的。另外，三周以后就需要刻苦地进行功能锻炼，来恢复病人正常肩关节活动度，从而恢复正常功能就完全可以的，一般可以做摸墙爬过的动作来锻炼。
  语音时长 01:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-14 2906次

• 肩关节损伤多久能恢复
  对于肩关节损伤以后的病人具体多久能恢复，最主要的还是根据病人肩关节损伤的情况来决定的。如果病人肩关节损伤只是单纯的软组织损伤了，通常积极的配合治疗大部分7-10天左右就可以康复的。如果病人肩关节是脱位了，对于这样的病人积极的进行复位，后期严格的注意休息保护制动，刻苦的进行功能锻炼一个月左右就可以恢复。如果病人肩关节存在有骨折的情况，通常完全的骨性愈合大约需要3个月左右的时间。再就是病人如果存在有肩袖损伤，通常完全的恢复也需要3个月左右的时间的。所以说对于肩关节损伤具体多久能恢复，最主要的还是根据病人损伤的情况来决定的，通常需要积极的进行拍片，CT和磁共振检查来明确诊断的。
  语音时长 01:17”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-18 3183次

• 肩关节损伤多久能抬起胳膊
  病情分析：肩关节损伤后，一般抬起胳膊的时间快的需要一周左右，慢的至少需要三周以上时间，这又肩关节损伤的严重程度决定，如果是肩关节肌肉等软组织的轻微挫伤，恢复较快，一般需要一周左右的时间可以抬起胳膊，如果损伤较重，比如肩袖撕裂，则恢复较慢，至少需要三周以上时间。意见建议：建议正规医院的骨关节科就诊进行检查和治疗，对于轻微挫伤可以理疗治疗，伤后两日内冰敷处理，可以消肿止痛，两日之后热敷或烤电治疗，能够改善循环，促进组织愈合。损伤严重的比如肩袖，关节囊撕裂，则需要手术修复治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-13 1202次

• 肩关节脱位手能抬起吗
  病情分析：肩关节脱位，手是抬不起来的，因为肩关节脱位常常使肩关节处于弹性固定一个位置，同时还会伴有肩关节的疼痛。意见建议：肩关节脱位之后需要积极的进行完善检查，然后在麻醉的状态下进行手法复位，复位之后也不能把手抬起来，需要进行固定3~4周的时间，有利于损伤组织的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-17 2501次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 106次

• 左肩关节软组织损伤多久能好
  对左肩关节软组织损伤以后的病人，积极的进行配合治疗，通常7-10天左右就可以完全恢复。左肩关节软组织损伤以后的病人通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，并且严重的可能会出现肿胀，抬肩功能受限。对于这样的病人需要严格的注意休息保护，活动太多，太剧烈，会加重损伤，并且不利于损伤修复。千万不可以受凉，伤后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 212次