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• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3238次

• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9538次

• 晚上睡觉腿难受无处放怎么回事
  晚上睡觉的时候腿很难受，没有地方放，可能是由于以下疾病所导致的：第一、不安腿综合征，该病主要表现为睡觉时双下肢难以形容的不适感，例如移走感、烧灼感、酸胀感等等，患者需要不断的敲打下肢或者下地活动症状才能够缓解，会严重影响患者夜间休息，目前它的病因尚不明确，可能与遗传因素、血液循环障碍、铁缺乏、多巴能神经元损害有关，部分的病人使用美多巴或者改善血液循环的药物以后，症状能够得到缓解。第二、静脉瓣功能不全，当人白天站立行走和跑步的时间过长，血液会大量分布于下肢的动脉，夜间睡觉平躺以后由于静脉瓣功能不全，下肢动脉中集聚的血液不能够及时地通过静脉回流，从而会导致小腿不适，长期过久的站立很可能会导致下肢静脉曲张。
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  吕昕 副主任医师宝鸡市中医医院

  2019-01-09 151692次

• 晚上睡觉腿难受无处放怎么回事
  出现这种情况，一般是因为不宁腿综合征引起，这是一种特殊类型的睡眠障碍，患者在夜间睡眠时，会出现双下肢难以名状的不适感，起床活动之后症状能减轻，症状会反复出现，严重影响患者的生活，这种疾病的具体机制不是特别清楚，可能与中枢神经系统递质紊乱是有一定的关系。另外如果患者有缺铁性贫血、肾功能不全，也可以出现这些症状。建议患者医院就诊，要注意完善血常规、肾功能等方面的检查。如果是不宁腿综合征，在治疗方式上，可以给患者使用多巴胺受体激动剂。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-31 7194次

• 睡觉脖子怎么放都难受怎么办
  这主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起的，比如长时间的低头，长期对着电脑手机，长时间伏案工作以及趴着睡觉。睡觉的枕头不能太高太软，积极的避免这些不良的生活习惯，可以适当的进行推拿按摩，口服缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 3501次

• 每天晚上睡觉胳膊和腿怎么放都难受是怎么回事
  病情分析：夜间睡觉出现胳膊和腿无处安放的情况，多数见于不安腿综合征，这类疾病现在没有明确病因，但是经研究发现有遗传倾向，也与多巴胺功能异常有关。意见建议：针对这类患者，一般没有针对性检查，多数是通过其临床症状确诊，平时注意保暖，避免着凉，比较推荐中医治疗这方面疾病，中医治疗比较有优势，疗效比较不错。平时可以适当的进行体育运动。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-04-29 24608次

• 运动后晚上睡觉腿难受无处放
  运动后晚上睡觉腿难受无处放可能是肌肉劳损导致，也可能是不安腿综合征导致的，需要积极就诊治疗。1、肌肉劳损：肌肉劳损是指肌肉活动过多或静态姿势下，肌肉持久紧张造成的慢性、反复积累的微细损伤。如果睡觉前或者白天运动量过大就会造成肌肉劳损，使患者出现运动后晚上睡觉腿难受无处放，患病后患者需要注意休息，减少
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-19 876次

• 脖子难受僵硬
  首先需要说明一下对脖子僵硬难受引起的常见原因，在临床上主要还是考虑两方面的问题引起的。第一种情况就是由于肌肉的劳损或者是局部的肌筋膜炎。第二种情况就是由于颈椎病的问题引起的脖子的僵硬。对于这两种情况的治疗方案差不多，最主要的还是需要嘱咐病人严格的注意休息保护，还是恢复最好的条件。活动太多太剧烈会加重
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 178次