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脂肪肝可吃青椒吗

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医生主讲实录

脂肪肝的病人可以吃青椒。青椒主要是含有一些维生素,对脂肪肝的病人并不会有很大的影响。脂肪肝病人的饮食原则,一般来说,主要包括以下几方面:

第一,要注意控制每天饮食总量,包括饭量、菜量、零食的量、水果的量,包括所有含有热量的食物的量。

第二,要积极的调整饮食结构,要注意限制动物内脏、动物油脂以及高热量食物摄入,可以适当的补充蛋白质食物,但是也要注意避免过量。

第三,要避免喝酒。

第四,脂肪肝病人需要适当的增加体育锻炼,最好进行有氧运动,目的是为了控制体重,同时在运动的过程中要注意定期的复查肝功能。

以上内容仅供参考

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