吃葱也能够起到一定的预防感冒的功效,因为葱含有维生素以及多种微量元素,适量的吃一些能够补充人体所需要的营养物质,提高人体的免疫力,所以也能够起到一定的预防作用,但相对来说这种作用比较微弱。
要预防感冒的发生,首先要注意加强营养,多吃一些富含优质蛋白的食物,多吃一些蔬菜水果,补充维生素,补充微量元素,加强营养,提高患者的免疫力,预防感冒的发生。
另外,还要多参加一些体育锻炼,通过体育锻炼不仅能够增加肌肉力量,而且能够增强体质,提高免疫力。
另外,要预防感冒的发生,在流感高发的季节要注意做好个人防护,避免到人流量比较密集的地方活动,避免密切接触患有感冒的患者,这样能够减少感冒的发生几率。