治疗高血压、高血脂,首先应该从生活方式的干预开始,包括减轻体重,体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有好处。
低盐、低脂饮食,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过6克为宜,食油量每天不超过20克为宜,补充钾盐,每日吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟限酒,增加运动,减轻精神压力,保持心态平衡,必要时补充叶酸。在生活方式干预的情况下,可以加用调脂、降压等药物治疗。
治疗高血压、高血脂,首先应该从生活方式的干预开始,包括减轻体重,体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有好处。
低盐、低脂饮食,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过6克为宜,食油量每天不超过20克为宜,补充钾盐,每日吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟限酒,增加运动,减轻精神压力,保持心态平衡,必要时补充叶酸。在生活方式干预的情况下,可以加用调脂、降压等药物治疗。
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