成人肥胖,一般需要通过体重指数来判定,通常使用的体重指数是用体重除以身高的平方,如果这个数值超过24称为超重,超过28称为肥胖,一般情况下超过40以上是重度的肥胖,35以上称为中度的肥胖。
另外,还可以通过腹围来判断肥胖的程度,男性腰围大于90cm,女性腰围大于85cm,诊断为腹型肥胖。
肥胖症首先需要饮食控制,限制高热量饮食的摄入,改善饮食的结构,避免吃一些油腻煎炸的食物,增加体力活动。
成人肥胖,一般需要通过体重指数来判定,通常使用的体重指数是用体重除以身高的平方,如果这个数值超过24称为超重,超过28称为肥胖,一般情况下超过40以上是重度的肥胖,35以上称为中度的肥胖。
另外,还可以通过腹围来判断肥胖的程度,男性腰围大于90cm,女性腰围大于85cm,诊断为腹型肥胖。
肥胖症首先需要饮食控制,限制高热量饮食的摄入,改善饮食的结构,避免吃一些油腻煎炸的食物,增加体力活动。
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