为你推荐

• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

  01:20
  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2287次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

  01:32
  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3237次

• 肩关节损伤的治疗
  对于关节损伤的治疗主要还是根据肩关节损伤的情况来确定治疗方案的，如果是单纯的软组织损伤，一般注意休息保护大部分可以完全恢复的。如果是有脱位的情况，就需要积极的进行首发复位，复位成功以后需要严格地进行悬吊患肢，保护三周左右然后进行功能锻炼，如果是骨折的情况，位置好的可以进行保守治疗，比如说悬吊患肢保护一个半月左右，拍片复查，脱位的估计愈合以后对将来功能有影响的病人，还是需要积极的进行手术治疗，可以进行切开复位内固定。术后也许要严格的进行休息保护，保护到一个半月左右拍片复查，如果有骨痂生长了就可以进行关节的屈伸活动来恢复肩关节的正常活动度，从而恢复正常功能就可以的。所以说对于肩关节损伤的治疗主要还是根据损伤的情况来确定治疗方案的。
  语音时长 1:36”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-23 1548次

• 肩关节损伤怎么治疗
  在日常生活中经常碰到肩关节损伤，比如车祸外伤，重物砸伤，有的患者进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，跳高都会造成肩关节损伤。出现了肩关节损伤，及时到医院进行相关的诊断和治疗，肩关节损伤包括软组织损伤，肌腱肌肉的拉伤，甚至会出现脱位骨折的情况，根据患者肩关节损伤的程度进行不同的治疗方法。单纯的软组织损伤可以进行休息制动，三周左右可以恢复正常，如果是出现了骨折情况，单纯的骨折，骨折移位不是很明显，可以进行保守治疗，石膏固定4周到6周之后，拆石膏加强功能锻炼，三个月左右能够恢复正常。如果是肩关节脱位并有骨折，一般建议手术治疗，它的恢复时间相对长一点，要半年左右。
  语音时长 01:17”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-14 1380次

• 肩关节损伤怎么治疗
  肩关节损伤首先要明确一下损伤的具体程度，其治疗的方法和损伤的程度是有关系的，需要完善x光片以及磁共振检查，明确骨折的类型、错位程度以及肩袖软组织的损伤的程度。如果具有手术指征，损伤程度比较严重，是需要进行手术治疗的，手术之后还需要进行患肢外展固定。保守治疗的话是要积极的注意休息，进行患肢悬吊3到4周的时间。消炎镇痛药物对症治疗，避免局部受到压迫，避免上肢活动。愈合之后需要进行肩关节的康复功能锻炼，可以在热敷烫洗之后进行，要循序渐进，避免暴力。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 901次

• 肩关节损伤怎么治疗
  肩关节损伤之后需要完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗，手术之后还要进行固定5到8周的时间。如果保守治疗，积极的进行支具固定4到6周的时间就能够恢复得比较好了。不能推拿，按摩，避免局部受到压迫。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 1101次

• 肩关节软骨损伤怎么治疗
  如果病人出现肩关节部位软骨损伤的情况，在出现损伤以后，一是要限制肩关节部位的活动，特别是对于上肢提物，以及反复的抬肩活动一定要避免，以免导致肩关节部位的软骨，受到过度的挤压摩擦以后，就会导致软骨损伤的加重。并且在出现肩关节软骨损伤以后，可以将患侧肢体屈肘90度悬吊于胸前，从而限制肩关节部位的活动，和
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 373次

• 肩关节损伤怎么康复
  关节损伤的患者康复锻炼是非常重要的一环，在治疗的后期要采取充足的功能锻炼，以保证肩关节功能的恢复，具体的措施有如下几个。第一、一定不能够过早的去除肩关节的外固定装置，需要在医生允许去除之后，才能够做肩关节的比较大范围的活动。第二、肩关节可以自由活动之后，患者不要着急做一些剧烈的或者是肩关节大幅度的活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 251次