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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9465次

• 膝关节损伤如何保养

  膝关节损伤后一定要注意保养，首先最重要的就是在膝关节受伤后，要有足够的休息时间。等到膝关节损伤的症状缓解后，可以做一些简单的活动，例如一些伸屈活动，切记不要强行活动。膝关节损伤后一定要注意保暖，保暖可以让局部的血液循环加速，促进损伤组织的修复。要进行正确恰当的功能锻炼，功能锻炼可以促进关节液的分泌，并且可以有效地预防骨质疏松和深静脉血栓。另外膝盖损伤后的保养是一个长期的过程，因此患者要有足够的耐心。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 4718次

• 如何缓解膝关节损伤
  膝关节损伤，早期应该马上要制动处理，可以用支具或者石膏外固定，以避免其继续活动而导致进一步的损伤，通常也有利于其损伤的组织修复。另外，膝关节损伤早期如果疼痛比较厉害，那么可以吃点止痛的药物。常用的是非甾体类抗炎药，或者是中枢性的止痛药，如芬必得、双氯芬酸钠、曲马多片等等。另外，必须要了解膝关节损伤的严重程度，那么，建议去医院检查x线片或者核磁共振，x线片主要是看骨折的问题，核磁共振主要是看韧带、半月板等软组织的问题。如果确定是哪一个方面的问题，那么问题比较小的，如果是裂纹骨折或者是韧带的部分撕裂，没有完全断裂的情况下，那么还是继续制动处理就行了；但是如果是骨折有错位，或者韧带断裂，甚至大部分撕裂，那么就必须要手术治疗的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-04 1469次

• 怎样预防膝关节损伤
  在临床上针对膝关节的损伤，可以采取如下的预防措施：第一、在进行剧烈活动之前，一定要做好充分的热身，比如做一些关节周围的拉伸锻炼。第二、要使用一些关节的护具，比如可以使用一些捆绑类的膝关节的护膝。第三、需要针对关节的力量进行锻炼，有些情况下，膝关节的损伤并不是由于活动的原因而导致的，而是由于膝关节周围的肌肉力量不足，造成了关节内的力量平衡失衡，而出现的损伤，所以在这个时候就要锻炼关节周围的肌肉力量，比如前侧的肱二头肌以及后侧的肱二头肌等等，常常推荐的锻炼有直腿抬高，还有深蹲这样的锻炼。最后，针对膝关节的损伤，尽量减少一些像跑，跳，大重量的负重这样的长期剧烈的活动。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 2073次

• 如何缓解膝关节损伤
  膝关节损伤之后，需要积极的完善检查，尤其是膝关节的核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗需要使用支具固定3到4周的时间，在此期间可以进行关节的非负重功能锻炼。应用消炎镇痛药物如洛索洛芬钠，营养关节软骨药物如盐酸氨基葡萄糖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 1101次

• 怎样预防膝关节损伤
  病情分析：要预防膝关节损伤首先需要尽可能避免进行膝关节的剧烈运动。其次在运动时可以佩戴护膝保护膝关节。最后在运动前一定要做好热身运动，尽可能避免做一些自己不熟悉的体育运动。意见建议：膝关节损伤后建议患者应进行膝关节磁共振检查来明确膝关节损伤的严重程度。如果关节软骨、半月板损伤严重或韧带出现大部分断裂或完全断裂，这时则建议进行膝关节镜手术治疗来修复损伤。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-22 1602次

• 怎样修复膝关节损伤
  针对膝关节内部的损伤，在修复的时候主要采取保守治疗和手术治疗的方式。下面分为三类来介绍一下：第一，针对所有的损伤都要进行一般的处理，比如在急性期严格制动休息，而在缓解期要在医生的指导下，做充分的功能锻炼。第二，保守治疗，如果膝关节内部的损伤没有影响关节的稳定性或者是损伤的范围程度不是特别严重，可以采
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 147次

• 膝关节软骨损伤怎样锻炼?
  对于病人出现了膝关节软骨损伤的情况，锻炼主要是在膝关节部位不负重的情况下，行下肢肌肉的力量锻炼及关节部位韧带、关节囊的锻炼，以恢复关节部位的稳定性。再就是避免长时间不负重活动，引起的下肢肌肉萎缩的情况，这种情况可以在卧床时，行下肢蹬车轮的锻炼，以及行下肢肌肉的等长收缩及直腿抬高的功能锻炼，以锻炼下肢
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 236次