有肾结石的人吃什么好

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医生主讲实录

有肾结石的人最好以清淡饮食为主,而且要注意多喝水,勤排尿,多运动。肾结石形成的原因是非常多的,其中饮食因素占了非常大的比重。如果患者比较喜欢吃肉,喝奶以及吃鱼或者是喜欢吃动物内脏,海产品,喜欢喝啤酒,这些都容易形成肾结石,主要形成的是胱氨酸结石和尿酸结石。因此从这里可以看出对于有肾结石的患者来说,最好以清淡饮食为主。

当然对于草莓,松子,板栗这些食物也应该少吃,因为容易形成草酸结石。在清淡饮食的同时,要养成多喝水,勤排尿的习惯。多喝水以后对于尿道的冲刷作用就会增强,肾结石的前体物质肾结晶就会被冲刷出身体,这样可以防止新的结石形成。另外要养成多运动的习惯,这样也不利于结石的形成。

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