早晨喝淡盐水有什么好处

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医生主讲实录

早晨适当的喝一杯淡盐水,可以为机体补充水分,促进肠道内毒素的排出,促进体内物质的代谢。对于有口腔疾病的人来说,早晨喝一杯淡盐水可以杀菌消毒。血压偏低的患者,如果早晨起床后喝一杯淡盐水,可以防止血压过低引起的晕厥。所以早晨喝淡盐水对于有些人来说是非常有好处的。

但是也有些人不适合早晨喝淡盐水,尤其是对于有高血压,肾脏疾病的人来说。因为早晨空腹补充淡盐水,钠的含量比较多,长期如此的话,容易导致机体钠的增多,可以导致高血压,肾脏病的加重。所以对于高血压,有肾脏病的患者来说,早晨喝白开水是比较好的,对于有低血压的人群可以适当的喝淡盐水。

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