高血压其实并不是很可怕,如果血压能够控制平稳的话,一般来说不会影响患者的平时生活,也不会影响寿命,可以像正常人一样生活。
对于高血压的患者来说,需要综合的进行治疗,首先是生活方面,平时饮食方面要注意清淡为主,要低盐低脂,低热量饮食,可以多吃点蔬菜和水果。不要情绪过于激动,也不要过于的焦虑紧张,平时作息要规律,避免熬夜,要劳逸结合。这样可以降低交感神经兴奋,从而达到缓慢降压的效果。
患有高血压的患者,如果通过生活方面干预之后,血压仍然不能达到理想的标准,那么需要配合一些降压药物来进行平稳降压,建议在医生的指导下规律服药进行治疗。