高血压按摩哪里可降压

00:00
01:19

医生主讲实录

高血压患者一般除了终身服药来控制血压以外,可以在平常的日常生活中进行一些辅助治疗,比如在穴位上进行按摩就可以起到辅助降压的效果。

具体的操作可以在高血压患者端坐的时候,从头或者是从肩部开始进行按摩,包括百会穴,太阳穴,内关穴,大椎穴,足三里穴,丰隆穴等。对这些穴位进行按摩,不仅能够起到降压的作用,而且能够促进全身的血液循环,具有很好的保健作用。每天如果能够按摩在一个小时左右,那么能够达到很好的一个辅助降压效果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测