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• 跳绳对脂肪肝有好处吗

  脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，其中改变了生活方式，减轻体重，是一个非常重要的环节。跳绳作为一个运动的方式，是个非常好的燃烧热量来减肥的方式，但是要因人而异。对于年轻人，没有膝关节、骨关节疾病的人可以。但是对于比较肥胖的，年龄偏大的，这种跳绳可能对关节有一定的损伤，可能是不适合的。而且减轻体重，它是一个综合的治疗，跳绳仅仅是一个运动的方式，一定要根据我们个体的情况来决定选择。如果我们适合跳绳，可以适当的跳绳来增加活动量。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 19015次

• 喝茶对脂肪肝有好处吗

  喝茶对脂肪肝患者有一定的好处，喝茶可以改善肝内脂质的代谢，从而减轻肝内的代谢负担，可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等。脂肪肝主要是由于血脂过多沉积在肝脏，引起肝细胞出现脂肪性病变。脂肪肝的患者在饮食上要多注意每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，如多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等，多吃新鲜的绿叶蔬菜，饮食中要控制热量和糖量的摄入，要忌油炸、油腻、辛辣、刺激的食物。同时需要戒酒，增加运动锻炼，做一些有氧的运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。轻度脂肪肝通过生活的干预，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-12 7692次

• 每天一万步糖尿病自愈
  每天一万步，糖尿病自愈，这是一种比较合理，也比较夸张的说法，糖尿病患者每天进行适当的运动是对身体有好处的，出现糖尿病症状，每天坚持锻炼应该适当的跑步，如果跑累了之后，还可以选择适当的散步，都有利于发挥运动对糖尿病的最大效果，而且这个时期坚持锻炼可以定期的排汗。运动的时候一定要注意运动量不能过多，在这期间除了散步跑步外，还可以进行其它的有氧运动，同时可以起到增强患者心肺功能，排汗的目的，排汗同时也可以排出体内的糖分，这样有利于缓解糖尿病患者的病情。如果在运动的过程中出现不舒服的症状，应该休息，这样可以防止运动过强带来的其他影响，在患糖尿病期间，不一定每天非要保持一万步的运动量和运动时间，可以选择适当的运动，运动的频率根据患者的体质而定，这样有利于发挥运动的效果，避免运动过强引起的副作用。每天一万步，糖尿病自愈，是一种相对合理又相对夸张的说法，患有糖尿病的病人应根据自己身体的情况，病情的严重程度，选择合适自己的运动方式，防止糖尿病的加重。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-25 112325次

• 冠心病一天能走一万步吗
  建议冠心病还是要注意劳逸结合，不要进行过于激烈的运动，运动量还是要循序渐进，建议每天三千到五千步最合适，要根据自身的身体状况来决定，不宜过多，速度也不宜过快。很多人认为，走路甚至超过一万步对身体有好处，殊不知，长期下来会出现膝关节、滑膜关节、踝关节严重的损伤而引起膝关节炎、滑膜炎等。常见的症状有关节肿胀疼痛，行走困难，蹲着站不起来等，因此建议运动量不要过多，一定要选择一些不伤膝的运动，比如慢走、游泳等都是可以的。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-06 4180次

• 每天一万步对前列腺好吗
  病情分析：每天一万步对前列腺是比较好的，每天适当行走能够增强身体新陈代谢，对维持前列腺功能有好处。另外还可以适当的做跳高、跳远、跳绳、打篮球这些运动，同样对前列腺有好处。运动以后，应当适当休息，适当饮水。意见建议：在平时生活中，尽量不要长时间憋尿或者频繁同房，否则会引起前列腺炎膜充血，增高患有前列腺炎的发病风险。如果频繁出现尿急，频尿，尿滴沥现象，可能疑似患有前列腺炎，建议积极就医。
  孙会云 主治医师邹平县中医院

  2024-04-16 801次

• 绿茶对脂肪肝有好处吗
  病情分析：适当喝一些绿茶，对脂肪肝患者是有一定的好处，绿茶具有一定的降低血脂功效，适当喝一些茶水，可以改善肝内脂质代谢。意见建议：平常还要养成良好的生活习惯，尽量不要喝酒，不要吃太油的食物，还要控制体重，做一些有氧的运动也很重要，定期的体检，包括肝功能，血脂，血糖，肝脏影像学检查。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-14 1402次

• 每天走一万步对脂肪肝有好处吗
  每天走一万步，对脂肪肝可能具有一定的治疗价值，但是要讲究方式方法，并不是说短时间运动的越多就越好，最关键是要坚持，另外，如果平时不运动的人，进行运动的时候，要避免短时间过于剧烈的运动，因为它可能造成运动系统的损伤，也有可能造成肝功能的异常，所以要适当的讲究方式方法，最好进行有氧运动，比如跑步、骑车、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 379次

• 每天走一万步对备孕有用吗
  每天走一万步对备孕有用。在备孕期间每天走上一万步是有帮助的，可以帮助提高免疫力，促进新陈代谢和血液循环，但是在运动的时候也是要根据自己的体质来进行适当的运动。为了自己和宝宝的健康，男女双方都需要进行孕前体检，排除当前不宜怀孕的因素。备孕时要养成良好的欧系习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，对于
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-07-22 415次