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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4016次

• 脚踝扭伤愈合时间需要多久

  如果急性损伤，没有骨折，大概制动休息7到天9，就可以早期活动，但是活动是在保护下，可以戴护具、支具，来保护下早期的运动。早期运动，可以早期恢复肌肉的力量，防止肌肉萎缩，防止神经反馈、本体感受器出问题，也就是急性损伤，需要7到9天以后，就要保护性的运动，完全没有保护性的运动，就是完全自由的运动，一般需要六周以后，得到完全的运动状态，早期康复，早期训练。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7279次

• 踝部扭伤需要多久恢复
  在临床中，如果由于踝关节部位扭伤，具体恢复的时间和损伤病情程度，以及是否进行了及时有效的治疗是密切相关。如果仅仅是轻微的踝关节韧带撕裂损伤，通过相应的对症治疗和制动休息，自我保养等方法，症状可以在两到三周时间内逐渐的缓解。如果是出现了骨折，脱位或者韧带，肌腱完全断裂的疾病情况，一般需要通过石膏固定或者手术治疗方法来促进症状恢复，改善症状。一般需要进行相应的治疗以及康复治疗，具体时间在两至三个月时间左右。在外伤后，应该要及时前往正规医院就诊检查，通过完善x光片，核磁共振等检查来明确具体的病情，然后在医生的指导下进行对症治疗以及康复治疗。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-11-24 1296次

• 踝部扭伤需要多久恢复
  踝部扭伤如果比较轻微，仅仅出现了韧带的挫伤或者轻微的撕裂伤，一般来讲三到四周的时间就能够恢复得很好，如果踝部扭伤比较严重，导致了韧带严重的撕裂甚至完全性的断裂，一般来讲需要进行手术治疗，手术之后大约需要六周左右的时间才能够恢复的比较好。有一些患者出现踝部扭伤的同时会出现骨折，对于骨折，不管是保守治疗还是手术治疗，一般都需要三个月左右的时间才能够恢复的比较好。踝部扭伤之后一定注意不能推拿按摩，要适当的进行固定，积极的完善磁共振以及CT检查，明确损伤的部位以及严重程度，根据损伤的具体情况，再选择相应的治疗措施，那么能够有效地促进损伤组织的恢复。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-25 1610次

• 腰部扭伤需要恢复多久
  腰部扭伤之后，一般需要恢复的时间大约在3到4周。所以说扭伤之后还要积极的适应板床休息3到4周的时间，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境。不要推拿按摩，可以口服一些消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，适当的进行腰部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 2101次

• 腰部肌肉扭伤多久恢复
  腰部肌肉扭伤之后，一般来讲3~4周的时间就能够恢复得比较好了，首先一定要积极的多睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以口服一些消炎镇痛药物，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1801次

• 腰部骨折多久才能恢复
  腰椎骨折一般分为三部分:腰椎椎体骨折、腰椎横突骨折和腰椎棘突骨折。腰椎横突骨折和棘突骨折基本不承受人体重量，恢复时间相对较短，一般可在4-6周左右恢复。如果是腰椎体骨折，一般分为压缩性骨折和爆裂性骨折。腰椎爆裂性骨折通常很严重，需要手术治疗。它们在床上躺8-12周后可以恢复，需要穿戴以保护腰部。如果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-06 6962次

• 扭伤腰部肌肉怎么样才能最快恢复
  扭伤腰部肌肉一般没有最快恢复的方法，但是可以通过药物治疗、中医理疗以及运动疗法的方法才能恢复。一、药物治疗：1、非甾体类抗炎药：该类药物有抗炎、止痛的功能，是腰肌劳损常用药物，如可遵医嘱口服布洛芬、依托考昔、塞来昔布等药物。2、肌肉松弛药：该类药物可以缓解腰部肌肉的痉挛状态，改善患者症状，常用药物有
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 401次