喝板蓝根不能预防流感,要有效预防流感,可以接种流感疫苗,一般在流感高发的前3个月左右时间,一般大多数是在每年的9月、10月接种流感疫苗,可以有效预防流感的感染。
平时要加强锻炼身体,劳逸结合,多晒太阳,加强营养,进食一些富含蛋白质的食物,如牛肉、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,提高身体的抵抗能力,抵抗力增强了就不容易受到病毒的感染。在流感高发的季节,尽量不要到人多的地方去,防止流感病毒的感染。
喝板蓝根不能预防流感,要有效预防流感,可以接种流感疫苗,一般在流感高发的前3个月左右时间,一般大多数是在每年的9月、10月接种流感疫苗,可以有效预防流感的感染。
平时要加强锻炼身体,劳逸结合,多晒太阳,加强营养,进食一些富含蛋白质的食物,如牛肉、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,提高身体的抵抗能力,抵抗力增强了就不容易受到病毒的感染。在流感高发的季节,尽量不要到人多的地方去,防止流感病毒的感染。
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