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• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5344次

• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

  01:45
  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8320次

• 吃什么治疗骨质疏松
  治疗骨质疏松建议要注意营养，重视蛋白质维生素，特别是维生素D、钙和磷的补充改善膳食结构，多摄入富含钙质的食物如可多食牛乳，骨头汤豆制品，水果及新鲜的蔬菜等等，应该进食充足的钙质。另外还要补充足够的蛋白质可以选用牛奶、鸡蛋、鱼，瘦肉、豆类、以及豆制品等等，还应该供给充足的维生素c，以及维生素D因此，在其骨骼代谢上起这重要的调节作用，应该多吃新鲜的蔬菜，雪里蕻、香菜、小白菜、还要多吃水果，都是有利于骨质疏松的治疗的。
  语音时长 1:30”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 794次

• 骨质疏松吃什么
  对于病人出现骨质疏松的情况，多是由于骨质部位异常脱钙所引起的。所以在出现这种情况以后，病人可以适当的多吃一点含钙高的食物，比如说虾皮，豆制品，奶制品以及新鲜的水果、蔬菜，含有钙质比较高，能够促进钙质的吸收，从而缓解骨质疏松的症状。并且也可以多吃一点含维生素D比较高的蛋黄，鱼肝油之类的食物，来促进维生素D的吸收，而维生素D摄入后也能够促进钙质的吸收。对于骨质疏松疾病的恢复和延缓疾病的发展有很好的帮助作用。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-07-22 2238次

• 吃什么治疗骨质疏松
  骨质疏松的患者可以吃以下食物，一，富含钙的食物，如牛奶，乳制品；二，豆制品，含钙量高，且富含蛋白质，能促进钙吸收；三，海产品，如三文鱼，虾等；四，多摄入维生素d和c维生素d能促进钙吸收，把钙从胃肠吸收到血液中。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-06 1202次

• 治疗骨质疏松吃什么药
  对于骨质疏松，要多吃一些碳酸钙d3，阿法骨化醇软胶囊，阿仑膦酸钠片。同时应用一些药物，比如鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。平时还要多注意休息，避免外伤，多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物，多晒太阳，多喝牛奶。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1502次

• 骨质疏松了吃什么治疗
  骨质疏松可以通过补钙来进行治疗，根据病情可以在医生的指导下服用钙剂来进行治疗，同时还可以配合适当的运动来加快治疗的速度。骨质疏松的治疗预后一般都是较好的，建议患者不要有太大的心理压力，积极配合治疗，治疗期间饮食要注意避免生冷以及辛辣刺激的食物。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 骨质疏松吃什么
  骨质疏松一般是指骨质疏松症，骨质疏松症的患者一般可以吃豆腐、虾皮、仙灵骨葆胶囊、阿仑膦酸钠片、肾骨片等食物以及药物来改善。1、豆腐：骨质疏松症的发生一般与营养吸收能力下降、器官功能衰退、骨代谢调节异常、钙代谢异常等因素有关，患者可有腰背疼痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次