有胃下垂的人能慢走吗

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医生主讲实录

有胃下垂的病人可以慢走,只需要注意在饱食后尽量避免剧烈运动即可,可以在餐后适当的轻微活动,如站立,慢步等。

有胃下垂的病人,还需增加体育锻炼,以增加腹肌的张力,改善腹肌松弛所导致的腹腔压力减低以及内脏脏器移位,可以通过仰卧起坐,或者俯卧撑,或者核心肌群的训练来增加腹肌的肌力以达到治疗以及缓解胃下垂的目的。

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