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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2290次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3237次

• 肩关节骨膜损伤怎么办
  对于肩关节骨膜损伤以后的病人，通常会表现为局部的肿痛症状为主的，对于这样的病人，需要配合一些辅助的检查来排除骨折或者是肩袖损伤，才能积极的进行对症治疗的，因为肩关节的解剖结构也是比较复杂的，需要进行拍片和核磁共振检查，就可以排除骨折和肩袖损伤的诊断。对于单纯的骨膜损伤，通过严格的注意休息保护，悬吊患肢保护一段时间更加安全，这样更有利于损伤的修复，伤后48小时以后进行热敷，每次半小时以上，效果会更加明显，并且外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-29 1986次

• 肩关节损伤怎么治
  肩关节是人体活动最大的关节，肩关节损伤它的原因比较多，患者进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，跳高或者体育运动。有的是车祸外伤，重物砸伤，也会造成肩关节损伤。肩关节周围有不同的软组织骨组织，所以肩关节损伤，它会有不同的损伤程度。单纯的软组织肌肉损伤，可以进行保守治疗，一般口服一些活血化瘀的药物，大活络胶囊、独一味分散片。如果肩关节损伤，出现了肩关节脱位，或者周围的骨折情况，一般要让肩关节进行复位。出现骨折，一般进行切开复位，内固定手术，这样才能使肩关节达到解剖复位，有利于肩关节的功能保存。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-20 1458次

• 肩关节骨膜损伤应该怎么治
  病情分析：肩关节骨膜损伤，一般治疗上可以通过休息，药物，理疗的方法进行治疗。肩关节骨膜损伤多是由于外伤等因素引起，比如挤压，撞击等。治疗上建议局部制动休息应用三角巾悬吊，配合舒筋活血，消肿止痛的药物，比如独一味胶囊，云南白药，双氯芬酸钠等。理疗上可以伤后两日内冰敷处理，能够消肿止痛，伤后两日之后热敷或烤灯照射治疗能够改善局部循环。意见建议：建议正规医院的骨关节科就诊，通过查体以及影像学检查，详细了解病情，明确诊断，制定恰当的治疗方案，病情稳定后可以进行康复功能锻炼，以恢复肩关节的活动功能。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-15 202次

• 肩关节损伤怎么治
  病情分析：肩关节损伤需要通过夹板石膏托固定的方法予以治疗，或者是通过外科手术的方法予以治疗。肩关节损伤后，还需要应用跌打丸以及头孢拉定，头孢地尼，这类药物活血化瘀抗炎治疗。意见建议：肩关节损伤后，应当定期做肩关节X光和CT检查，了解肩关节损伤的具体情况，并且依据肩关节损伤的具体情况，制定合适的治疗方案，休养期间要保持肩关节放松。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-11 601次

• 肩关节囊损伤怎么治
  针对肩关节囊损伤的治疗，要根据它的严重程度选择不同的治疗方法。如果肩关节囊损伤程度不严重，我们可以适当的进行固定，一般3～4周左右的时间就可以；如果患者只是局部产生损伤，我们可以给予消炎镇痛药物，如塞来昔布、阿司匹林、双氯芬酸钠等药物；或者也可以给予一些活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、舒筋活血片、云
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 4556次

• 左肩关节冈上肌腱损伤怎么治
  如果是冈上肌腱部分损伤，没有完全性的损伤，这个治疗一般还是通过保守治疗，休息制动，减少活动的情况下用上一些促进软组织恢复的药物一般能够逐渐缓解。如果缓解的比较慢，还可以考虑打封闭针治疗，这种相对恢复的快一些。如果冈上肌腱完全性的损伤，这种情况一般是需要通过手术治疗，手术一般是做关节镜修复手术，效果还
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 970次