云耳孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇最好不要吃云耳,云耳是木耳当中的一种,是难得的廉价滋补食品,云耳含有大量的碳水化合物,蛋白质,铁,钙,磷,胡萝卜素,维生素等营养物质,有益气,润肺,补脑,轻身,养血,止血,活血,美容等功效。

云耳一般用作配菜,凉拌食用等。但是银耳有滋养益胃,活血化瘀的作用,孕妇食用后不利于胚胎的生长,有导致流产和早产的可能,所以孕妇最好不要吃云耳。

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