怎样治疗腰肌劳损较好

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医生主讲实录

如果病人出现了腰肌劳损的情况,怎么治疗较好:

一、是要改变不良的工作,生活习惯,特别是或者是司机,长时间坐办公室的人,一定要注意坐姿,并经常活动腰部,以免加重腰部负担,导致腰肌劳损情况加重。还要注意腰部保暖,避免受凉,避免睡床过软,以免导致腰肌劳损症状加重,影响正常的生活。

二、是在出现腰肌劳损情况以后,可以到针灸推拿科行腰部肌肉,热敷,针灸,艾灸,拔罐,推拿,刮痧等疗法,来促进腰部肌肉水肿吸收消退,并解除腰部肌肉痉挛状态,以缓解腰肌劳损症状,如果没时间,可以口服非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗,来促进腰肌劳损情况恢复。

以上内容仅供参考

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